Ourense, 17 marzo 2026. Maika Fernández Rodríguez es enfermera y miembro de la Comisión de Docencia del COE Ourense. Ha elaborado nueve infografías sobre Helicobacter pylori, intolerancia a la lactosa y SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado), concebidas como material de apoyo para la consulta de enfermería.
Los recursos, centrados en síntomas, pruebas diagnósticas como el test de aliento y recomendaciones prácticas, se compartirán en breve a través de la nueva sección de recursos de enfermería de la web del Colegio, reforzando el papel de la enfermería como punto de referencia en salud y en el acompañamiento y seguimiento del paciente.
“Las infografías nacieron como una herramienta de apoyo: algo visual, claro y estructurado que el paciente pudiera comprender mejor”, explica Maika. La consulta de enfermería es un espacio referente para los pacientes y acciones de divulgación y prevención como esta permiten a los profesionales acercarse a la población con información de valor.
¿Qué te llevó a crear material visual para apoyar la consulta de enfermería? ¿Detectabas necesidades repetidas en las visitas?
La idea surgió porque veía muchas dudas que se repetían constantemente. Aunque explicaba todo de forma detallada, los pacientes salían con información que a veces olvidaban o mezclaban.
Detectaba necesidades muy claras. Por un lado, confusión sobre diagnósticos digestivos frecuentes, dudas sobre pruebas como el test de aliento y también miedo o desinformación sobre tratamientos.
Las infografías nacieron como una herramienta de apoyo: algo visual, claro y estructurado que el paciente pudiera comprender mejor y, si era necesario, volver a revisar en casa.
Cuando hablamos de “preguntas frecuentes”, ¿qué tipo de dudas suelen aparecer más en consulta y por qué se repiten sobre la materia en la que te has centrado: Helicobacter pylori, intolerancia a la lactosa y SIBO?
Las dudas más repetidas giran en torno a tres ejes: ¿Qué es exactamente lo que tengo? En Helicobacter pylori, SIBO o intolerancia a la lactosa existe mucha información en internet, pero no siempre es rigurosa.
¿Es grave? ¿Es contagioso? Especialmente en el caso del Helicobacter pylori y el SIBO.
¿Qué puedo comer y qué no? Esto se repite muchísimo en intolerancia a la lactosa y SIBO. Se repiten porque son patologías digestivas muy prevalentes, con síntomas comunes (hinchazón, gases, dolor), lo que genera confusión y autodiagnósticos.
¿Qué aporta una infografía frente a una explicación verbal “tradicional” en consulta?
El cerebro procesa mejor lo visual. Cuando combinamos palabra e imagen, la comprensión aumenta y los pacientes participan más activamente.
La explicación verbal es fundamental, pero la infografía ordena la información, reduce la sobrecarga cognitiva, refuerza el recuerdo y mejora la adherencia.
Decidir qué información incluir y qué dejar fuera para que sea un material sencillo, riguroso y comprensible no es una tarea sencilla.
Exactamente. El reto fue encontrar el equilibrio entre rigor científico, lenguaje comprensible y síntesis.
Tuve que priorizar lo realmente útil: qué necesita saber el paciente para entender su proceso y actuar correctamente. Lo accesorio o demasiado técnico puede generar más ansiedad que beneficio.
¿Has notado cambios en la consulta desde que las incorporaste (más tiempo para otras cuestiones, menos malentendidos, mayor participación del paciente)?
He notado, sobre todo, menos malentendidos y mayor participación del paciente.
El paciente llega mejor informado a revisiones posteriores y formula preguntas más concretas.
El test de aliento aparece en varias de tus infografías. ¿Por qué es tan útil y qué mide exactamente?
Es muy útil porque es una prueba no invasiva, sencilla y bastante fiable. Mide gases (hidrógeno y en algunos casos metano) en el aire espirado tras ingerir una sustancia como lactosa o lactulosa.
Si hay fermentación anormal por bacterias o mala digestión, se produce más gas, que pasa a la sangre y se elimina por el aliento.
Nos ayuda a diagnosticar intolerancia a la lactosa, detectar sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) y confirmar erradicación de Helicobacter pylori en algunos casos.
Parte de tu material se centra en la intolerancia a la lactosa. ¿Percibes confusión en la consulta sobre qué es y por qué es tan importante diferenciarla de una alergia a la proteína de la leche?
Sí, es bastante habitual. La intolerancia a la lactosa es un problema digestivo que debe a déficit de lactasa. No implica reacción inmunológica.
La alergia a la proteína de la leche es una reacción del sistema inmune. Puede producir urticaria, vómitos, incluso anafilaxia. Es más frecuente en la infancia.
Confundirlas puede llevar a restricciones innecesarias o a infravalorar una alergia real.
También abordas el SIBO. ¿Puedes ayudarnos a entender qué es y por qué se habla cada vez más de él en consulta?
El SIBO es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado, donde normalmente su cantidad es baja.
Se habla más porque se diagnostica más gracias al test de aliento. Hay mayor atención a los trastornos funcionales digestivos. Muchos síntomas antes atribuidos a “colon irritable” pueden estar relacionados.
Pero también es importante evitar el sobrediagnóstico y contextualizar cada caso clínico.
En las infografías también incluyes el Helicobacter pylori. ¿Cómo le explicas a tus pacientes qué es y por qué es importante detectarlo y tratarlo bien?
Les explico que es una bacteria que vive en el estómago y que puede provocar gastritis, úlceras y, en algunos casos, aumentar el riesgo de complicaciones a largo plazo.
Es importante detectarlo porque tiene tratamiento antibiótico eficaz, su erradicación reduce complicaciones futuras y mejora síntomas en muchos pacientes.
También insisto en la importancia de completar el tratamiento correctamente y confirmar que se ha eliminado. Por supuesto seguir siempre las indicaciones del médico y la alimentación. Creo que es fundamental.